頭痛④
私が見つけたのは
大濠パーククリニック
という病院です(*´꒳`*)
福岡市大濠にあります！
そこで最初は2週間に一度、
診察を受けることに(●´ω｀●)
予防薬を飲むようになっても
最初はすぐは症状は変わらず、、、、
ただ、週1ぐらいの頭痛になったり
今週はなかったーと安心しました(＞人＜;)
直射日光はさけること
光が明るいところをさける
夜更かし
アルコール
肩がこるようなことはさける
ストレスをためない
チョコレート、クリーム系は食べない
ポリフェノールはとらない
などなど
全て徹底しました！
頭痛が起きた時は
症状、時間など詳しく書いて、
先生にみせました(´∀｀*)
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